Moins de viande, plus d'idées!

Des protéines végétales pleines de saveurs

Vous aimeriez manger moins de viande sans savoir par quoi la remplacer ? Vous manquez d'idées pour cuisiner les lentilles, pois chiches, haricots ou pois cassés au quotidien ?

À l'approche du printemps, c'est le moment idéal pour découvrir de nouvelles recettes légères, nourrissantes et pleines de saveurs. Lors de cet atelier, vous apprendrez à intégrer facilement les protéines végétales dans votre alimentation grâce à des plats gourmands, équilibrés et accessibles à toute la famille.

Au fil des recettes, vous découvrirez comment cuisiner les légumineuses de manière simple et digeste, les associer pour créer des repas complets et les utiliser dans des préparations variées : salades, plats chauds, tartinades, boulettes ou accompagnements originaux. Vous repartirez également avec de nombreuses astuces pour les préparer, les conserver et les intégrer facilement dans vos menus de la semaine.

L'objectif n'est pas de devenir végétarien du jour au lendemain, mais d'élargir votre palette culinaire et de découvrir de nouvelles façons de composer des repas sains, économiques et délicieux.

Minimum 6 participants par cours. N’hésitez pas à former un duo ou un groupe d’amis !

Tarif : 65 €, incluant les boissons, le cours de cuisine et la partie théorique avec support papier.

Inscription confirmée à réception du paiement (au plus tard 2 semaines avant l'évènement) sur le compte : LT20 3250 0909 3732 7922  (ça commence bine par LT, oui oui 😉, c'est un compte REVOLUT) au nom de Colienne de Roovere. Merci d’indiquer votre nom et prénom en communication.

❗️Pas de remboursement en cas d’annulation dans les 7 jours précédant l’atelier.

Au plaisir de partager ce moment chaleureux avec vous,

Colienne de www.MoonNutri.be