VOUS AVEZ ENVIE DE CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES MAIS VOUS NE SAVEZ PAS PAR OÙ COMMENCER?

Je n'ai pas le temps! C'est trop compliqué! Voilà ce que j'entends souvent lors de mes consultations.

C'est pourquoi j'ai décidé de proposer des cours de cuisine afin de partager avec vous mes trucs et astuces pour allier santé et efficacité.

Ils ont pour objectifs de vous expliquer les bases d’une alimentation santé, les différents modes de préparation et l’importance de la qualité nutritive de chaque aliment. Chaque cours propose une partie théorique et pratique.

Ils vous permettront également de développer votre créativité culinaire afin de créer vous-mêmes vos propres recettes

et gagner rapidement en confiance et en autonomie.

Les cours se déroulent chez moi, à Overijse ou chez vous avec votre groupe d'amies si vous le désirez (minimum 6 personnes par cours).

Je propose un thème par mois avec plusieurs dates possibles, en journée ou en soirée.

Le prix à l'unité d'un cours est de 60 euros mais je propose également des packs de 5 cours (275 euros) ou

de 10 cours (9 cours + un gratuit - 540 euros).

Je m'adapte également aux demandes personnalisées, n'hésitez pas à m'appeler et on en parle!

L'agenda des cours est disponible ci-dessous.

Je me réjouis de vous rencontrer et de partager avec vous ma passion de la nutrithérapie et de la cuisine saine.

Colienne

Ce qu'elles en disent...

Nathalie L.

Encore MERCI pour la super soirée d’hier Colienne! Recettes délicieuses, partage de tips intéressants, chouette ambiance, mega bien organisé ! Bref un combo gagnant 💪🏻💪🏻 Félicitations à TOI 😘😘 Merci pour cette soirée culinaire super inspirante! Ça m’a donné plein de nouvelles idées 🤗

Events & Cours de cuisine 2024 & 2025

COMPLET - Végétal & Savoureux
jeu. 17 oct.
Overijse
17 oct. 2024, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
17 oct. 2024, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Découvrez l'abondance de saveurs et de bienfaits des ingrédients végétaux à travers des recettes créatives et gourmandes.
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Dips, tartinades et apéros
jeu. 21 nov.
Overijse
21 nov. 2024, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
21 nov. 2024, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Découvrez l'abondance de saveurs et de bienfaits des dips, tartinades et apéros à travers des recettes créatives et gourmandes. Apprenez à préparer des apéritifs délicieux, équilibrés et riches en nutriments, en utilisant des légumes frais, des légumineuses, des noix et des graines.
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Troisième édition - Journée Pilates et Cours de cuisine!
dim. 24 nov.
Overijse
24 nov. 2024, 09:30 – 14:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
24 nov. 2024, 09:30 – 14:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Envie d'une déconnexion d'une journée ? Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant Pilates et cours de cuisine savoureux. Plus d'infos ci-dessous !
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Menu de fête sain & délicieux!
jeu. 12 déc.
Overijse
12 déc. 2024, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
12 déc. 2024, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
En cette fin d'année, rejoignez notre cours "Simplement Délicieux" pour des célébrations inoubliables ! Je vous guiderai dans la création de mets festifs qui raviront vos papilles et celles de vos convives, tout en restant simples à réaliser.
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Vitalité dans mon assiette
jeu. 23 janv.
Overijse
23 janv. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
23 janv. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Nous verrons comment apporter à notre corps les bons aliments aux bons moments afin de maximiser notre énergie, renforcer notre immunité et améliorer notre sommeil.
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Je cuisine sain en 30 minutes!
jeu. 20 févr.
Overijse
20 févr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
20 févr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
On mange quoi ce soir? On a toutes entendu cette question mille fois! Stop aux prises de tête en rentrant du boulot! Je vous partagerai mes astuces et recettes de dîners sains, prêts en 30 minutes seulement!
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Cuisine Vitalité : La Détox en Douceur
jeu. 20 mars
Overijse
20 mars 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
20 mars 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Nous verrons comment apporter à notre corps les bons aliments aux bons moments afin de maximiser notre énergie, détoxifier notre corps et renforcer notre immunité.
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Superfood en Folie
jeu. 24 avr.
Overijse
24 avr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
24 avr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Découvrez l'abondance de saveurs et de bienfaits des superaliments à travers des recettes créatives et gourmandes.
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C'est du tout cru!
jeu. 22 mai
Overijse
22 mai 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
22 mai 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Vous rêvez d'épater vos papilles et vos amis tout en prenant soin de votre santé ? Rejoignez-nous pour un cours de cuisine aussi gourmand que bienveillant, dédié au cru !
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Pimpez vos barbecues !
jeu. 19 juin
Overijse
19 juin 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
19 juin 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Vous rêvez d'épater vos papilles tout en prenant soin de votre santé ? Rejoignez-nous pour un cours de cuisine aussi gourmand que bienveillant, dédié aux salades et aux apéros sains !
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