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VOUS AVEZ ENVIE DE CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES MAIS VOUS NE SAVEZ PAS PAR OÙ COMMENCER?

Colienne de Roovere, nutrithérapeute certifiée CFNA

Je n'ai pas le temps! C'est trop compliqué! Voilà ce que j'entends souvent lors de mes consultations.

C'est pourquoi j'ai décidé de proposer des cours de cuisine afin de partager avec vous mes trucs et astuces pour allier santé et efficacité. 

Ils ont pour objectifs de vous expliquer les bases d’une alimentation santé, les différents modes de préparation et l’importance de la qualité nutritive de chaque aliment. Chaque cours propose une partie théorique et pratique.

Ils vous permettront également de développer votre créativité culinaire afin de créer vous-mêmes vos propres recettes

et gagner rapidement en confiance et en autonomie.

Les cours se déroulent chez moi, à Overijse ou chez vous avec votre groupe d'amies si vous le désirez (minimum 6 personnes par cours).

Je propose un thème par mois avec plusieurs dates possibles, en journée ou en soirée.

Le prix à l'unité d'un cours est de 60 euros mais je propose également des packs de 5 cours (275 euros) ou

de 10 cours (9 cours + un gratuit - 540 euros).

Je m'adapte également aux demandes personnalisées, n'hésitez pas à m'appeler et on en parle!

L'agenda des cours est disponible ci-dessous.

Je me réjouis de vous rencontrer et de partager avec vous ma passion de la nutrithérapie et de la cuisine saine.

Colienne

Événements - Cours de cuisine 2023/2024

  • Simplement sain & délicieux!
    Simplement sain & délicieux!
    Plusieurs dates
    jeu. 14 déc.
    Overijse
    14 déc. 2023, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    14 déc. 2023, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Jeudi 14 décembre à 19h. En cette fin d'année, rejoignez notre cours "Simplement Délicieux" pour des célébrations inoubliables ! Je vous guiderai dans la création de mets festifs qui raviront vos papilles et celles de vos convives, tout en restant simples à réaliser.
  • En route vers une alimentation équilibrée!
    En route vers une alimentation équilibrée!
    Plusieurs dates
    jeu. 25 janv.
    Overijse
    25 janv. 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    25 janv. 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Plusieurs dates possibles : 23 et 25 janvier 2024. Découvrez comment équilibrer votre assiette avec des recettes saines et délicieuses mettant en valeur les légumes de saisons, les protéines végétales et animales de qualité et les céréales complètes.
  • Je cuisine sain en 30 minutes!
    Je cuisine sain en 30 minutes!
    Plusieurs dates
    jeu. 22 févr.
    Overijse
    22 févr. 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    22 févr. 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Plusieurs dates possibles : 20 et 22 Février 2024. On mange quoi ce soir? On a toutes entendu cette question mille fois! Stop aux prises de tête en rentrant du boulot! Je vous partagerai mes astuces et recettes de dîners sains, prêts en 30 minutes seulement!
  • Je cuisine sain en 30 minutes!
    Je cuisine sain en 30 minutes!
    Plusieurs dates
    jeu. 21 mars
    Overijse
    21 mars 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    21 mars 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Plusieurs dates possibles : 19 et 21 Mars 2024. On mange quoi ce soir? On a toutes entendu cette question mille fois! Stop aux prises de tête en rentrant du boulot! Je vous partagerai mes astuces et recettes de dîners sains, prêts en 30 minutes seulement!
  • Lunchs faciles et délicieux
    Lunchs faciles et délicieux
    Plusieurs dates
    jeu. 25 avr.
    Overijse
    25 avr. 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    25 avr. 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Plusieurs dates possibles : 23 et 25 avril 2024. Apprenez à concocter des déjeuners équilibrés et gourmands, mettant en valeur les produits frais de saison pour des pauses de midi revigorantes.
  • Je végétalise mon alimentation!
    Je végétalise mon alimentation!
    Plusieurs dates
    lun. 13 mai
    Overijse
    13 mai 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    13 mai 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Découvrez l'abondance de saveurs et de bienfaits des ingrédients végétaux à travers des recettes créatives et gourmandes.
  • C'est le temps des salades et des apéros sains & simples!
    C'est le temps des salades et des apéros sains & simples!
    Plusieurs dates
    jeu. 20 juin
    Overijse
    20 juin 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    20 juin 2024, 19:00 – 22:30
    Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
    Plusieurs dates possibles : 18 et 20 juin 2024. Vous rêvez d'épater vos papilles tout en prenant soin de votre santé ? Rejoignez-nous pour un cours de cuisine aussi gourmand que bienveillant, dédié aux salades et aux apéros sains !
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