VOUS AVEZ ENVIE DE CHANGER VOS HABITUDES ALIMENTAIRES MAIS VOUS NE SAVEZ PAS PAR OÙ COMMENCER?

Je n'ai pas le temps! C'est trop compliqué! Voilà ce que j'entends souvent lors de mes consultations.

C'est pourquoi j'ai décidé de proposer des cours de cuisine afin de partager avec vous mes trucs et astuces pour allier santé et efficacité.

Ils ont pour objectifs de vous expliquer les bases d’une alimentation santé, les différents modes de préparation et l’importance de la qualité nutritive de chaque aliment. Chaque cours propose une partie théorique et pratique.

Ils vous permettront également de développer votre créativité culinaire afin de créer vous-mêmes vos propres recettes

et gagner rapidement en confiance et en autonomie.

Les cours se déroulent chez moi, à Overijse ou chez vous avec votre groupe d'amies si vous le désirez (minimum 6 personnes par cours).

Je propose un thème par mois avec plusieurs dates possibles, en journée ou en soirée.

Le prix à l'unité d'un cours est de 65 euros.

Je m'adapte également aux demandes personnalisées, n'hésitez pas à m'appeler et on en parle!

L'agenda des cours est disponible ci-dessous.

Je me réjouis de vous rencontrer et de partager avec vous ma passion de la nutrithérapie et de la cuisine saine.

Colienne

Ce qu'elles en disent...

Nathalie L.

Encore MERCI pour la super soirée d’hier Colienne! Recettes délicieuses, partage de tips intéressants, chouette ambiance, mega bien organisé ! Bref un combo gagnant 💪🏻💪🏻 Félicitations à TOI 😘😘 Merci pour cette soirée culinaire super inspirante! Ça m’a donné plein de nouvelles idées 🤗

Events & Cours de cuisine 2024 & 2025

Journée Vitalité : Yoga et Cours de cuisine saine
dim. 09 févr.
Overijse
09 févr. 2025, 09:30 – 14:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
09 févr. 2025, 09:30 – 14:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Pascaline et moi sommes ravies de vous annoncer une nouvelle journée spéciale dédiée à la Vitalité et à la découverte culinaire qui se déroulera le dimanche 9 février à Overijse. Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant yoga et cours de cuisine revitalisante. Plus d'infos ci-dessous!
Plus d'infos

NEW - MARDI MIDI - Je cuisine sain en 30 minutes!
mar. 18 févr.
Overijse
18 févr. 2025, 11:30 – 15:00
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
18 févr. 2025, 11:30 – 15:00
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
On mange quoi ce soir? On a toutes entendu cette question mille fois! Stop aux prises de tête en rentrant du boulot! Je vous partagerai mes astuces et recettes de dîners sains, prêts en 30 minutes seulement!
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Je cuisine sain en 30 minutes!
jeu. 20 févr.
Overijse
20 févr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
20 févr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
On mange quoi ce soir? On a toutes entendu cette question mille fois! Stop aux prises de tête en rentrant du boulot! Je vous partagerai mes astuces et recettes de dîners sains, prêts en 30 minutes seulement!
Détails

NEW - Mardi Midi - Cuisine Vitalité : La Détox en Douceur
mar. 11 mars
Overijse
11 mars 2025, 11:30 – 15:00
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
11 mars 2025, 11:30 – 15:00
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Nous verrons comment apporter à notre corps les bons aliments aux bons moments afin de maximiser notre énergie, détoxifier notre corps et renforcer notre immunité.
Plus d'infos

Cuisine Vitalité : La Détox en Douceur
jeu. 13 mars
Overijse
13 mars 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
13 mars 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Nous verrons comment apporter à notre corps les bons aliments aux bons moments afin de maximiser notre énergie, détoxifier notre corps et renforcer notre immunité.
Plus d'infos

(RE)CONNECT - 4 jours - Pilates et Cours de Cuisine
jeu. 20 mars
Séjour (RE)CONNECT
20 mars 2025, 16:00 – 23 mars 2025, 11:00
Séjour (RE)CONNECT, Retranchement, Pays-Bas
20 mars 2025, 16:00 – 23 mars 2025, 11:00
Séjour (RE)CONNECT, Retranchement, Pays-Bas
Suite au succès de la première édition, on recommence! (RE)CONNECT - Un moment pour prendre soin de vous et vous reconnecter à votre corps. Un séjour de 4 jours et 3 nuits autour de la cuisine saine et des cours de Pilates dans un endroit de rêve près du village de Retranchement.
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Superfood en Folie
jeu. 24 avr.
Overijse
24 avr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
24 avr. 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Découvrez l'abondance de saveurs et de bienfaits des superaliments à travers des recettes créatives et gourmandes.
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C'est du tout cru!
jeu. 22 mai
Overijse
22 mai 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
22 mai 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Vous rêvez d'épater vos papilles et vos amis tout en prenant soin de votre santé ? Rejoignez-nous pour un cours de cuisine aussi gourmand que bienveillant, dédié au cru !
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Pimpez vos barbecues !
jeu. 19 juin
Overijse
19 juin 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
19 juin 2025, 19:00 – 22:30
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
Vous rêvez d'épater vos papilles tout en prenant soin de votre santé ? Rejoignez-nous pour un cours de cuisine aussi gourmand que bienveillant, dédié aux salades et aux apéros sains !
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