Bowls santé : simples et savoureux
Sun, Mar 21
|Overijse
Colorés, équilibrés et pleins de saveurs, les poke bowls sont une excellente façon de composer un repas complet sans complication. Venez apprendre à associer les bons ingrédients pour créer des bowls aussi beaux que délicieux.
Time & Location
Mar 21, 2027, 11:30 AM – 4:00 PM
Overijse, Kastanjedreef 52, 3090 Overijse, Belgique
About the event
Poke Bowls : sains, colorés et gourmands
Vous manquez d'idées pour composer des repas équilibrés qui sortent de l'ordinaire ? Vous aimez les assiettes colorées, pleines de saveurs et faciles à adapter selon vos goûts ?
Lors de cet atelier, découvrez l'art du poke bowl : un repas complet qui associe protéines de qualité, légumes frais, céréales, bonnes graisses et sauces maison pour un résultat aussi beau que délicieux.
Au fil des recettes, vous apprendrez à composer des bowls équilibrés, à varier les ingrédients selon les saisons et à réaliser des sauces qui feront toute la différence. Vous découvrirez également comment préparer à l'avance certains éléments pour gagner du temps et créer facilement des repas sains pour toute la semaine.
Poisson, œufs, tofu, légumineuses, légumes croquants, herbes fraîches et garnitures gourmandes seront au rendez-vous pour vous permettre de créer des combinaisons infinies adaptées à vos envies.
Minimum 6 participants par cours. N’hésitez pas à former un duo ou un groupe d’amis !
Tarif : 65 €, incluant les boissons, le cours de cuisine et la partie théorique avec support papier.
Inscription confirmée à réception du paiement (au plus tard 2 semaines avant l'évènement) sur le compte : LT20 3250 0909 3732 7922 (ça commence bine par LT, oui oui 😉, c'est un compte REVOLUT) au nom de Colienne de Roovere. Merci d’indiquer votre nom et prénom en communication.
❗️Pas de remboursement en cas d’annulation dans les 7 jours précédant l’atelier.
Au plaisir de partager ce moment chaleureux avec vous,
Colienne de www.MoonNutri.be