Parenthèse Yoga et Cuisine vivante - Bien se nourrir et se faire plaisir!

Une journée de pause au coeur de l’hiver pensée comme une mini-retraite de yoga, pour un dimanche tout en douceur.

Mouvements doux et dynamiques en lien avec la respiration pour relancer l’énergie stagnante de l'hiver avec Delphine (www.atelier-yoga.com).

Reconnexion des sens grâce un atelier de cuisine vibrante. 

Des recettes simples et nutritives partagées par Colienne, nutrithérapeute certifiée (www.moonnutri.be).

Le Lieu 

Un espace entouré de verdure, au coeur de Bruxelles (Uccle) pour te permettre de te retrouver.

Le programme

9:00 : Arrivée

9:30 - 11:30 : Yoga “Cocooning sunday”

12:00 - 15:00 : Atelier de cuisine thématique, Déjeuner convivial - Partage de recettes

15: 15 - 16:00 : Relaxation sonore

Clôture

Tarif de la journée : 100 euros (accompte demandé à la réservation)

Inscriptions & infos par mail : yogadelphine@gmail.com

Au plaisir de vous y voir 

Delphine et Colienne