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  • Le Bilan

    Lors de votre premier rendez-vous, j'accorde une grande importance à l'anamnèse qui est la première étape cruciale de votre parcours vers une alimentation et un mode de vie sains. L'anamnèse consiste en une série de questions approfondies sur votre historique médical, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos symptômes et vos objectifs de santé. Ces informations me permettent de mieux comprendre votre situation individuelle et d'identifier les facteurs qui peuvent influencer votre santé. Ces données objectives m'aident à évaluer votre état nutritionnel actuel et à identifier d'éventuelles carences ou déséquilibres.

  • Le programme personnalisé

    Sur base de l'anamnèse, je développe un programme personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques. Ce plan peut comprendre des recommandations alimentaires individualisées, des compléments nutritionnels, des conseils en matière d'exercice physique et d'autres approches complémentaires. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de santé de manière holistique et durable. Pour vous guider, je vous remettrai plusieurs supports détaillés, en lien avec vos besoins (plan de rééquilibrage alimentaire, liste de courses, idées recettes...).

  • Le suivi - 30 minutes

    En tant qu’éducatrice de santé, j’assure un suivi personnalisé afin de vous soutenir tout au long de votre démarche. Je réponds à vos questions, nous discutons de vos éventuelles difficultés et faisons le point sur les progrès réalisés. Au programme : approfondissement de certains sujets abordés et partage de nouveaux outils si nécessaire jusqu'à ce que vos objectifs soient atteints.

  • Le suivi - 45 minutes

    Prenons le temps! Je vous propose aussi un suivi de 45 minutes. En tant qu’éducatrice de santé, j’assure un suivi personnalisé afin de vous soutenir tout au long de votre démarche. Je réponds à vos questions, nous discutons de vos éventuelles difficultés et faisons le point sur les progrès réalisés. Au programme : approfondissement de certains sujets abordés et partage de nouveaux outils si nécessaire jusqu'à ce que vos objectifs soient atteints.

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