Le pouvoir d'un petit-déjeuner protéiné

Des petits-déjeuners qui tiennent jusqu'à midi

Vous avez faim à 10 heures ? Vous manquez d'énergie en matinée ou avez l'impression de fonctionner uniquement grâce au café ? Le petit-déjeuner peut avoir un impact important sur votre énergie, votre concentration et vos envies de sucre tout au long de la journée. Lors de cet atelier, découvrez comment composer des petits-déjeuners rassasiants, riches en protéines et à faible impact sur la glycémie, pour démarrer la journée du bon pied.

Au fil des recettes, vous apprendrez à sortir des habitudes trop sucrées et à préparer des petits-déjeuners simples, gourmands et adaptés à votre rythme de vie. Que vous soyez adepte du salé ou simplement curieux de découvrir de nouvelles alternatives, vous repartirez avec de nombreuses idées faciles à intégrer dans votre quotidien.

Œufs, tartinades maison, pains de qualité, oléagineux et autres ingrédients nourrissants riches en protéines seront au menu pour vous aider à construire des petits-déjeuners qui apportent une énergie stable tout au long de la matinée.

Parce qu'une bonne journée commence souvent par un bon petit-déjeuner.

Minimum 6 participants par cours. N’hésitez pas à former un duo ou un groupe d’amis !

Tarif : 55 €, incluant les boissons, le cours de cuisine et la partie théorique avec support papier.

Inscription confirmée à réception du paiement (au plus tard 2 semaines avant l'évènement) sur le compte : LT20 3250 0909 3732 7922  (ça commence bine par LT, oui oui 😉, c'est un compte REVOLUT) au nom de Colienne de Roovere. Merci d’indiquer votre nom et prénom en communication.

❗️Pas de remboursement en cas d’annulation dans les 7 jours précédant l’atelier.

Au plaisir de partager ce moment chaleureux avec vous,

Colienne de www.MoonNutri.be